Niecodzienny sposób na zwiększenie motywacji – podziel się swoją białą godziną na wielkim ekranie

Każdy z nas posiada takie plany i marzenia, które od dawna pozostają niezrealizowane. Istnieje sposób na zwiększenie motywacji do ich realizacji – możemy opowiedzieć o nich innym. Do 19 marca każdy może podzielić się swoimi planami na ogromnych ekranach multimedialnych w Łodzi, Katowicach i w Warszawie i w ten sposób zainspirować także innych. Białe godziny - czyli to, co chcemy, aby się wydarzyło - będą wyświetlane do 23 marca.

ING zachęca do podzielenia się swoimi postanowieniami na białą godzinę na ekranach w trzech dużych miastach. Aby to zrobić, wystarczy w formularzu na stronie Formularz biała godzina | ING Bank Śląski wpisać swoje imię, miasto i plan do zrealizowania.

Warto planować białe godziny

W Polsce doskonale znane są nam „czarne godziny”, wszelakie przysłowia o przezornym, który zawsze powinien być ubezpieczony oraz o tym, że strzeżonego siła wyższa strzeże, ale… co dzieje się, kiedy owa zła, czarna godzina mija? Czy jesteśmy w stanie korzystać z życia i równie pieczołowicie przygotowywać się na nadejście białych godzin? – pyta psycholożka Joanna Gutral.

Badanie zlecone przez ING¹ potwierdza, że także w sferze finansowej Polacy mają skłonność do zabezpieczania się przed najgorszym. Odkładanie na „czarną godzinę” to powód, który najczęściej motywuje do oszczędzania – wskazało go 48 proc. uczestników badania. Dla porównania kolejną odpowiedź – oszczędzanie na emeryturę – wskazało już tylko 14 proc. badanych.

Sposobem na to, by skierować naszą uwagę nie tylko na zagrożenia, ale również na rzeczy przyjemne, jest planowanie białych godzin, czyli tego, co chcemy, żeby się wydarzyło. By mogły się one zmaterializować, warto znaleźć dla nich miejsce w kalendarzu i planach finansowych.

Zachowania nakierowane na przyjemność są ważnym narzędziem wspierającym codzienny dobrostan. Te metaforyczne białe godziny mogą być wymarzonym weekendem w Paryżu z bliską osobą, nową wędką czy comiesięcznym manicure z przyjaciółkami. Każdy z tych celów wymaga innych środków i narzędzi wspierających proces ich realizacji, ale łączy je to, że mogą dawać wytchnienie, endorfiny, przyjemność, regulację nastroju i napięcia, wsparcie dobrostanu i masę nowych, pięknych wspomnień. Chociażby z tych powodów i dla jakości naszego funkcjonowania, warto tworzyć i realizować osobiste białe godziny – radzi Joanna Gutral.

Jak tworzyć plany

Jak zaplanować swoją białą godzinę, by zwiększyć szansę jej realizacji? Joanna Gutral radzi, by użyć prostej metody SMART. Polega ona na wymyśleniu takiego celu, który jest: konkretny, mierzalny, przypisany do konkretnej osoby, realistyczny i określony w czasie. Przykładem takiego celu jest zbudowanie domku na drzewie dla dzieci przed końcem kwietnia. To konkretny, jasno określony cel, który da się zmierzyć, odnosi się do konkretnych osób i ma ustalony termin, do kiedy chcemy go zrealizować.

ING. Twój asystent w oszczędzaniu

Bank proponuje odkładanie na białą godzinę z kontem oszczędnościowym, które daje swobodny dostęp do pieniędzy, możliwość ustawienia celu oszczędnościowego i łatwą obsługę w aplikacji Moje ING². Od 4 marca br., bank proponuje specjalne oferty oszczędnościowe dla aktywnych klientów indywidualnych, z oprocentowaniem nawet do 7%.

Więcej o ofertach oszczędnościowych znajduje się tu: https://www.ing.pl/lp/bialagodzina

¹ Badanie przeprowadzone na panelu Ariadna na ogólnopolskiej próbie liczącej N = 1051 osób. Kwoty dobrane wg reprezentacji w populacji Polaków w wieku 18 lat i więcej dla płci, wieku i wielkości miejscowości zamieszkania. Termin realizacji: 9–11 października 2024 r. Metoda: CAWI

² Moje ING to nazwa handlowa usługi bankowości elektronicznej ING Banku Śląskiego S.A., a Aplikacja Moje ING – jest jej wersją na urządzenia mobilne.